Pengeboran Untuk Kesehatan Emosional

 Apa langkah pertama untuk mengubah sistem emosional yang menghalangi menjadi sistem yang mengalir? Hal pertama yang perlu Anda siapkan adalah platform pengeboran.

Sebuah platform pengeboran menawarkan tempat yang stabil di dunia kekacauan yang Anda dapat kembali lagi dan lagi.

Jasa Pengeboran Tanah

Platform Pengeboran Energi Emosional Anda

Platform pengeboran emosional Anda adalah struktur buatan yang dipasang sementara hanya selama proses pelepasan energi. Setelah mencapai tujuannya, platform Anda dapat dibongkar atau dibiarkan beroperasi tanpa awak dengan sendirinya sampai waktu berikutnya Anda perlu menggunakannya dengan sengaja.

Tidak ada dalam hidup yang dapat menjamin kebebasan emosional total setiap saat. Saya mungkin melihat diri saya sebagai sedikit 'ahli' dalam menghilangkan hal-hal seperti obsesi, fobia dan serangan panik - tetapi saya hanya dalam posisi ini karena saya belajar bagaimana mengatur platform penyembuhan saya. Saya masih mendapatkan masalah emosional baru - saya baru tahu sekarang bagaimana cara menghilangkannya dengan cepat karena saya telah mengembangkan pemahaman dan keterampilan.

Sebelum ini, saya benar-benar hancur secara emosional di dalam. Orang-orang akan mengatakan bahwa mereka tidak percaya betapa tenangnya saya dalam beberapa situasi eksternal di mana orang lain sangat emosional. Sebenarnya, dibandingkan dengan apa yang saya rasakan di dalam, situasi eksternal ini hampir tidak terlihat. Sekarang saya mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia.

Sebelum kita melihat menyiapkan platform pengeboran emosional baru, pertimbangkan platform tersebut sudah berhasil beroperasi dalam hidup Anda.

Platform apa yang sudah Anda siapkan?

Apakah kamu pergi bekerja? Jika Anda bekerja di organisasi mana pun, cara organisasi itu didirikan adalah 'platform'. Beberapa staf bekerja sama untuk menambang sesuatu yang bernilai yang mengarah ke sesuatu yang lain yang bernilai. Anda semua berkumpul dan Anda mengebor. Berapa banyak yang akan Anda selesaikan dengan bekerja sendiri?

Pernahkah Anda mengalami situasi konflik di tempat kerja yang membuat Anda merasa tidak enak - apakah Anda berkumpul dan menyelesaikannya lalu merasa lebih baik? Anda mengebor situasi dan melepaskan energi menggunakan platform yang dirancang untuk menyelesaikan perselisihan semacam itu. Apakah ada pertemuan, atau diskusi informal atau sesuatu secara tertulis? Apa yang mereka rilis? Untuk apa mereka mengebor?

Apakah Anda pergi berbelanja? Jika Anda pergi berbelanja, platform belanja Anda sendiri dapat terdiri dari pengaturan transportasi Anda; tas belanja Anda; troli belanja di toko; isi dompet atau dompet Anda dan daftar belanjaan. Semua staf di toko yang Anda kunjungi bekerja bersama dalam berbagai platform untuk mendukung Anda dalam mengoperasikan toko Anda.

Ke mana Anda pergi yang membuat Anda merasa baik? Apakah Anda membaca buku atau menonton televisi untuk kesenangan? Apakah Anda menyisihkan tempat fisik tertentu, menciptakan suasana tertentu dan merancang slot waktu tertentu? Platform Pengalaman. Makan malam dari piring duduk di atas meja dan memasak makanan di atas kompor? Platform.

Hidup Anda secara tidak sadar penuh dengan platform yang melibatkan dukungan dari orang yang berbeda dan alat yang menerapkan berbagai jenis pengetahuan untuk menyelesaikan apa yang sebaliknya akan menciptakan banyak masalah stres.

Semua hal ini penting, bukan? Semua hal ini berharga bagi Anda? Jadi mengapa kita semua, hampir setiap dari kita, memiliki begitu banyak masalah ketika harus membuat platform untuk menelusuri hal terpenting yang dapat dimiliki siapa pun dalam hidup mereka?

Kamu yang bahagia.

Terkubur di bawah semua kotoran energik itu ada Anda, dan Anda yang sebenarnya layak untuk dilepaskan. Platform pelepasan emosional Anda membutuhkan tempat, waktu, dan staf yang tepat seperti semua platform lain dalam hidup Anda.

Tempat

Untuk mengebor energi emosional secara efektif, Anda memerlukan tempat yang aman untuk jangka waktu yang lama. Tempat aman ini bisa memiliki orang lain di sana, selama mereka bertindak sebagai Wali Anda dan bukan Hakim, Juri, dan Eksekutor Anda. Mereka harus ada di sana untuk membantu menghilangkan aspek-aspek dari self-talk negatif Anda sendiri - bukan untuk memperkuatnya.

Namun, sebagian besar waktu, Anda mungkin akan sendirian saat melakukan pekerjaan ini. Pengeboran untuk energi emosional perlu sangat terfokus dan pada dasarnya cenderung fokus - terutama jika Anda mendapatkan semburan emosional.

Ada risiko nyata jika Anda berada di perusahaan yang tidak terlatih, Anda akan melampiaskan suasana hati Anda pada orang lain - atau mereka akan memperhatikan dan menanyakannya kepada Anda. Ada juga risiko tempat-tempat tertentu berbahaya bagi Anda - seperti saat menyeberang jalan jika Anda tidak memperhatikan lalu lintas.

Jadi saya merekomendasikan kamar pribadi tanpa gangguan (dan tidak ada apa pun di dalamnya dengan bagian yang bergerak) atau, untuk waktu yang singkat, waktu yang dihabiskan dengan figur Wali yang tepercaya.

Kepegawaian

Pengeboran untuk energi emosional membutuhkan dukungan dari orang yang berbeda pada waktu yang berbeda. Ada masalah perencanaan fisik, mental, dan jangka panjang, termasuk kekhawatiran tentang dampak terhadap lingkungan, saat Anda menyiapkan platform pengeboran semacam itu.

Melepaskan energi emosional mempengaruhi tubuh fisik Anda. Anda harus memastikan bahwa apa yang Anda alami adalah normal dan tidak menutupi penyakit yang tidak terkait dengan pelepasan emosi yang intens.

Dokter

Selama pelepasan emosi, hal-hal seperti keseimbangan asam lambung; palpitasi jantung; berkeringat; mimpi buruk dan 'respons beku mamalia' - juga dikenal sebagai 'disasosiasi', dapat terjadi. Punya dokter yang baik? Jadikan mereka bagian dari tim platform Anda - Anda akan membutuhkan mereka untuk diajak bicara kapan pun Anda menghadapi situasi fisik.

Cantumkan di sini kemungkinan Psikiater - hanya sebuah catatan: psikiater adalah profesional medis ; tugas mereka adalah meresepkan obat. Dokter Anda akan merujuk Anda ke psikiater jika Anda menginginkannya dan psikiater Anda akan menawarkan dukungan obat serta memberi Anda kesempatan untuk berbicara. Akan ada ruang untuk negosiasi di sini jadi jangan berpikir Anda hanya harus melakukan apa yang diperintahkan ketika datang ke pengobatan.